Bu sayfada aşağıdaki bölümler vardır:

• Sahaja Yoga'nın Sağlığa Yararları
• The Times of India makalesi; Shri Mataji'nin Hint İdari Servisinde görevli olanlar için stresi azaltma konuşması
• Sahaja Yoga'nın tıbbi faydaları ile ilgili seminer
• Sudaki Vibrasyonların etkileri üzerine araştırma
• Sahaja Yoga ve işyeri Sahaja Yoga'nın iş çevresini nasıl iyileştireceğine dair gerçek bir öykü.

 
Sahaja Yoga'nın Sağlığa Yararları

The Indian Express'ten bir Makale, "Kolay Şifa"

Sudipta Basu ile Mumbai Uluslararası Sahaja Yoga Araştırma ve Sağlık Merkezi Başkanı Dr. Umesh C.Rai (bkz.resim) MBBS, MD, FIMSA

Madrid'de doktorlar ona Polyarteritis Nodosa teşhisi koymuş, ümitlerini kesmişler. Ve Emilia Moreno yarı-felçli bir durumda 20 yıl yaşamış -neredeyse ellerini hiç kullanamıyor, ve yürüyemiyordu. Oysa Navi, Mumbai'deki sağlık merkezinde birkaç ay geçirdikten sonra,ayrılırken şunnotu yazdı: "Dengede duramıyordum ve gözlerim az görüyordu. Bugün yürüyebiliyor, yazabiliyor ve resim yapabiliyorum...."

Ve onun gibi daha birçokları var. 48 yaşındaki New York'lu Shirley Ellerbee geçtiğimiz iki ay boyunca burada kaldı ve nefes darlığı vakasının iyileştiğini düşünüyor. "New York'taki doktorlar zayıf kalbim için operasyon önerdiler. Ancak be modern tıp hakkında biraz şüpheciyim ve iyileşmek için buraya gelmeyi tercih ettim. New York'un banliyö bölgelerindeyken bile nefesim daralırdı. Ama birkaç ay sonra kendimi gerçekten iyi hissediyorum," diyor.

Bu insanlar sihirli bir iksirle tedavi edilmiş değiller, ama Sahaj sayesinde fiziksel rahatsızlıkları kendiliğinden iyileşmiş. Sahaj Yoga dünya üzerinde 65 ülkede yapılıyor. Navi Mumbai'deki Uluslararası Sahaj Yoga Araştırma ve Sağlık Merkezi aynı zamanda Londra, Paris, Vienna, Moskova, Kiev, Toronto ve Sydney'deki Sahaja Yoga araştırma merkezlerine destek oluyor ve koordinasyon sağlıyor.

Mataji Nirmala Devi tarafından yeniden keşfedilmiş olan Sahaja Yoga kişilerin bütünsel sağlığına ulaşmasını hedefler. Bilim, uyuyan ezeli enerjinin (kundalini) uyanışına odaklanmıştır ve bu sayede sübtil, serin kozmik vibrasyonlar bedene akarak herbir hücreyi besleyerek canlandırır. Uluslararası Sahaja Yoga Araştırma ve Sağlık Merkezi'nin Başkanı Dr.Umesh Rai şöyle diyor: "Sahaj'ın temel amacı olan meditasyonun sonucunda beden iyileştirici gücü olan bazı sıvılar üretir ki bunlar da, en şiddetli hastalıkların tedavisine yardımcı olur."

Bir diğer önemli vaka, Nilima ve Sunil Mane'ninkidir. Evliliklerinin ilk 14 yılını çocuk sahibi olamamanın ıstırabıyla geçirmişlerdi. Ardından, bu bütünsel bilimde teselli aradılar. Nilima şimdi 10 yaşında bir çocuk annesi, şöyle diyor: "Bizim çocuk sahibi olabilmemizinancak Sahaj'dan sonra olduğundan tamamıyla eminiz."

Dr.Rai Lady Hardinge Medical College'de ve New Delhi'de Associated Hospitals'da Sahaja Yoga'nın psikosomatik hastalıkların tedavisindeki rolü üzerinde araştırmalar yapmıştır.

Tıp bilimi ilerledikçe bulaşıcı hastalıklar ortadan kalkıyor, kalp ve böbrek nakilleri oldukça başarılı oluyor. Ancak bilim adamlarının hem gelişen ülkelerde, hem de gelişmekte olan ülkelerde psikosomatik hastalıkların tedavisi için cevaplar bulması gerekmekte. Bu hastalıklardan bazıları hipertansiyon, migren, bronşiyal astım, epilepsi v.s.

Bugünün allopatik tıp uygulayan pratisyen doktoru bedenin her bir bölümünün ayrı bir uzman tarafından ele alındığı ayrı ayır bölümler olarak ele alındığı aşırı-özellişmiş bir çağa girmiştir. Bu yaklaşımın sonucunda doktorlar hastalığı bütün organizmaya gelen bir rahatsızlık olarak algılayamamaktadırlar. "Bedenin belirli kısımlarını hastanın fizyolojik ve sosyal yönlerini dikkate almadan tedavi ediyorlar." Diyor Rai. "Kişi fiziksel olarak formda olabilir ancak duygusal sorunlar veya sosyal dışlanma bir kimseyi çok hasta edebilir."

Beden ve aklı sağlıkı tutmak için en temel teknik olarak yoga'yı anlatan Patanjali'nin Yoga Sutra'sı gibi Eski Hint yazılarına başvurulmasını tavsiye eder. Bu bugün dahi geçerlidir ancak ihtiyacımız yalnızca içten bütünleşme değildir, bütünleşme dış yaşantımızı da kapsar. "Yoga'nın bugün daha uygun olması için sağlığın hem fiziksel, hem de zihinsel yönlerine temas etmesi gerekir, ki bu Sahaja Yoga'nın özünde vardır. Bu bilim insanın doğuştan sahip olduğu herşeyin sınırını çizer," dedi.

Bu bizim sübtil sinir sistemimize dayanır. Uyuyan ezeli enerji herbir bireyin içinde omurganın en altında "sakrum" adı verilen üçgen kemiğin içinde üç buçuk sarmal halinde vardır. Bu Sahaja Yoga yaparak aktive olduğunda yükselir ve kişinin altı enerji merkezini aktive eder ve Brahmarandhra'yı delerek kişiyi her yeri saran evrensel enerji ile bütünleştirir." Beynin limbik alanında bu gerçekleşmenin olmasıyla avuç içlerinden ve başının üstünden sübtil serin esintiler akmaya başlar. Bu vibrasyonel farkındalıkta kişi çakraları tıkalıysa bunu hissedebilir, öte yandan farklı çakraları tedavi etmek için bu çakralar üzerinde çalışabilir.

Sahaja Yoga'nın iddialarının bazılarını kanıtlamak açısından Lady Hardinge Medical College fizyoloji ve tıp dapartmanı ve New Delhi'deki Associated Hospitals sistemli bir araştırma çalışması organize etmişlerdir. Araştırma konuları Kundalini'nin Sahaja Yoga ile uyanışının fizyolojik etkileri ve Sahaj uygulamaların hipertansiyon ve bronşiyal astım gibi psikosomatik hastalıkar üzerindeki etkisiydi.

Ellerbee, bilimin en önemli yanının bir düşüncesizlik konumuna ulaştırması olduğunu söyler. "Bu, elde edilmesi en zor olan şeydir. Ama siz bir kez aklınızı özgür kılarsanız, yavaş yavaş sakin huzuru hissetmeye başlarsınız," diyor. Ama hipertansiyon gibi hastalıkların burada sağlık merkezinde tedavisi hastaların ortamlarından uzaklaşmalarından mıdır?

"Sürekli görevlerden uzaklaşmak Sahaj'da konsantre olmalarına yardımcı olur, ama kişinin bunu sürdürmesi gerekir. İyileşme, kalıcıdır," diyor Ellerbee.

Geleneksel tıp ilmine bir alternatif mi? İşte bu gerçekten farklı, değil mi?

THE INDIAN EXPRESS, 23 temmuz 1996

Sahaja Yoga hastanesi Hindistan'ın The Times'ında yer aldı (New Bombay Plus)

Birçok yabancı Sahaj yoga'ya başlıyor

BELAPUR (Mart 17, 1999) CBC Belapur'da gitgide artan sayıda yabancılar Uluslararası Sahaj Yoga merkezine geliyorlar. Şu anda, yirmi sekiz ülkeden üyeler bu merkeze katılmış durumdalar. Etkileyici olan şudur ki, bu faaliyete geçmesinden yalnızca üç yıl sonraki durumdur. Merkezde, hintlilerin yanısıra ABD'den, İngiltere'den, İsviçre'den, Belçika'dan, Avusturya'dan, Yeni Zelanda'dan ve Avustralya'dan gelen 170'den fazla kişi var. Araştırma ve Sağlık bölümüne girişleri yapılmış.

Shri Mataji Nirmala Devi tarafından üç yıl önce kurulmuş ve açılmış olan merkezde bugün Hintlilerden daha fazla uluslararası ziyaretçiler var. Silvan yeşil alan içinde yer alan Uluslararası Sahaj Yoga Araştırma ve Sağlık Merkezi tedavinin Sahaja Yoga meditasyonu ile geliştirilen vibrasyonel farkındalık ile yapıldığı, dünyada türünün tek bir örneği.

1996 Şubat'ında dünyanın tanınmış spiritüel bir bilim üstadı olan Shri Mataji Nirmala Devi bu geniş etki uyandıran merkezi kurdu ve açtı. Pondicherry Jawaharlal Institute of Post Graduate Medical Education and Research fizyoloji departmanı eski başkanı ve Delhi'de çeşitli tıp kolejlerinde öğretmenlik yapmış olan Dr.U.C.Rai Belapur'daki merkezin başında yöneticisidir. Yakın geçmişte, kendisine merkezdeki Sahaj yoga araştırmalarından ötürü Moskova Vladimir Verniczky Onursal Doktor ödülü sunulmuştur.

Bu merkezin özelliği, ücretsiz tedavi sunmasıdır. New Bombay Plus'tan bahsederken Dr Rai, "Sahaja Yoga kanalıyla tıp alanındaki sonuçlar muhteşem olmuştur, özellikle doktorların çaresiz kalmış oldukları alanlarda," demiştir.

Delhi'den S.S.Agarwal adlı bir hastanın ender görülen iyileşme sürecinden bahsederken, şöyle demiştir: "Onun durumu kronik böbrek yetmezliğiydi, ki bunun için doktorlar süregiden diyaliz haricinde tüm tedavileri gözden çıkarmışlardı. Ama Sahaja Yoga yaparak biz onun (omurganın en altında uyuyan enerji) Kundalini enerjisini yükselttik ve onu tıkalı çakralarının açılması için böbreklerine yönlendirdik." Bugün Agarwal'ın tıbbi raporları normale çok yakın değerler vermektedir.

Belçikalı 62 yaşındaki bir mimar olan Etienne Loyson kelimenin tam anlamıyla büyülenmiş: "Eskiden yüksek tansiyonum vardı. Yurtdışındaki doktorlar tedavi yöntemi olarak sürekli birkaç ilaç almamı önermişlerdi. Ama bugün Sahaja Yoga tedavisiyle ve Shri Mataji Nirmala Devi'nin kutsamalarıyla ben enerji doluyum. Bütün ilaçları bıraktım ve kendimi 30 yaşında hissediyorum."

İngiltere'den (iritabl bağırsak sendromu sorunu olan) Katherine Reid Navi Mumbai'e gelmeden önceki çeşitli ilaçları sürekli kullandığı yaşantısına göre bugün mutlu bir kadın. "İlaçlarımı tamamen bırakmış olduğum için kendimi çok daha iyi hissediyorum. Sağlığım yüzde seksen oranında iyileşti." Depresif psikoz geçiren Kanadalı Anna Kargaity'nin yüzü bugün sürekli gülüyor. "Şimdi hayata pozitif bakıyorum, kendi kişiliğimi geliştirebiliyor ve duygularımı ifade edebiliyorum", diyor. Benzer yararlar Avustralya'lı Belinda'dan, Kanada'lı Kumar'dan ve ABD'li Bryan'dan, ve daha pek çoklarından vurgulanıyor.

Gelişmiş tıbbın ve modern tıbbın doktorlarının dünyanın heryerinde ulaşılabilir olmasına karşın neden bu kadar çok yabancının Hindistan'a geldiği sorusu üzerine, Dr.Rai sözlerine ekledi, "Yurtdışındaki doktorların, insana trankilizanlar, sakinleştiriciler ve anti-depresan ilaçlar vermenin haricinde insan ruhu için bir tedavileri yok. Bunlarsa yalnızca zararlı değil, aynı zamanda alışkanlık yapıcı. Buna göre, insan ruhunu meditasyon ile kontrol edebilen Sahaja yoga bronşiyal astım, migren, iritabl bağırsak sendromu, kısırlık, multipl skleroz, ve spondylitis gibi psikosomatik hastalıkların tedavisinda çok yaygın hale gelmiştir. Tüm bunlar, Sahaja Yoga merkezini açmış ve dünyada binlerce kişiyi aydınlatmış olan Shri Mataji Nirmala Devi'nin kutsamaları sayesinde gerçekleşmiştir."

Gelenlerden yatak ve yemek parası alıyoruz, diye ekliyor, ama tedavi için ücret almıyoruz. "Sahaja Yoga'yı kullanarak herhangi bir insan kendini tedavi edebilir, çünkü bu enerji herkesin içindedir. Neden ücret alalım?"der, doktor Rai.

1Ocak - 14Şubat 1999 tarihleri arasında merkezden tedavi almış olan 40dan fazla yabancı ile birlikte, gelecek yılın başına dek uluslararası ziyaretçi sayısında bir rekor beklenmektedir.

Srinivas Iyer

---

The Times of India makalesi: Shri Mataji'nin Hint İdari Servisinde görevli olanlar için stresi azaltma konuşması

NIH (National Institute of Health) Sahaja Yoga üzerine seminer

---

Sudaki vibrasyonların(*) etkileri üzerine araştırma (**)

Sahaja Yoga'nın yayılmasıyla birlikte, suyun Shri Mataji tarafından, Onun kişisel etkisi veya fotoğrafıyla vibre edilmesi çok iyi bilinmeye başlandı. Pek çok kişi böyle bir suyun iyileştirici özelliğini deneyimledi. Vibrasyonlu su, bir çok ay gibi uzun süre saklandığı zaman bozulmuyor. Suyun kalitesinin değerini ölçmek için standart, dünyaca kabul edilmiş, suyun bozulma derecesini dolaylı yoldan tanımlayan sıhhi kimyasal özellikleri kullandık.

Çeşitli su kaynakları ile pek çok deney yaptık. Kiev'de, bir musluktan alınmış su Shri Mataji'nin resminin önüne kondu. Elde dilen sonuçlar (Tablo 1) vibrasyonların etkisinin tüm özellikleri değiştirdiğini gösteriyor. Saflaşma etkisi 10%'dan 70%'e çıkıyor. En güçlü etkinin sınırlı özelliklerde meydana gelişi; demir, amonyak ve suyun bulanıklığı gibi içeriklerin payının artışı dikkat çekicidir.
 

 
Bir sonraki deneyde, su Shri Mataji tarafından bizzat vibre edilmiş su ile vibre edildi. 15 mililitre vibrasyonlu su, musluktan alınmış 1,5 litre su ile karıştırıldı. Sonuçlar tablo 2'de görülmektedir. Verilerden de görüldüğü üzere, Shri Mataji'nin vibrasyonlarıtüm üzerinde çalışılan özellikler üzerinde etki yaratmış. Bu durumda, değerlerdeki değişim çok fazla değil, ama musluk suyunun niteliği başlangıçtan iyi idi (suyun içindeki değerler, içme suyu değerlerine uygundur).

 
Bir çok sahaja Yogi, İtalya'nın Cabella kasabasındaki Barbera nehri olayını bilir. Nehir çok kirletilmişti ve orada yaşayan şnsanlar tarafından kullanılmıyordu. Şimdi nehirde alabalık bie bulunmaktadır (***).

Barbera nehrinin suyunu da analiz ettik, ve aynı zamanda Shri Mataji tarafından vibre edilmiş su ekleyerek de bir deney yaptık (yarım litreye 5 mililitre). Tablo 3'de gösterilen sonuçlar nehrirdeki suyun kalitesinin pekçok temizlenmiş içme suyundan çok daha iyi olduğunu açıkça gösteriyor. Ama burada bile, Shri Mataji'nin vibre ettiği cu tüm özellikleri geçiyor.
 
 
 
 
 
 
 

 
Araştırmacılar Shri Mataji Nirmala Devi'ye, paha biçilmez bilgileri için ve bu araştırmayı yapma fırsatını bize verdiği için büyük şükran duyuyoruz.

Lyudmila Tkachenko, Kimya Doktoru, Kiev, Ukrayna

---

(*) Vibrasyonlar bir yoginin, aydınlanmasını aldıktan sonra, bağlatıya girdiği heryerde olan kozmik enerjinin ortaya çıkışıdır (bkz. Ana Sayfa). Vibrasyonlar ruhani gücü ifade ettikleri gibi, aynı zamanda bilimsel metodlarla çalışılabilecek maddi ifadeleri de mevcuttur.

(**) Özet. Yazının tamamı Uluslararası Bilim Konferansı "Ahlak. Sağlık. Barış: Doğu-Batı", St. Petersburg, 19-20 Eylül 1995, belgeleri, sayfa 119'da yayınlanmıştır.

(***) Uzun yıllardan beri, değişik ülkelerden Sahaja Yogiler düzenli olarak Cabella'da toplanırlar ve Barbera Nehrinin kıyısında beraber meditasyon yaparlar.
 

---

 

Sahaja Yoga ve İşyeri

Çoğumuz işimizde pek çok zaman geçiriyoruz ve hepimiz, aydınlanmış insanlarla paylaştığımız, iş ve aile yaşamımızın dengeli ve darmik bir şekilde bütünleşmiş ve (asıl) yaptığımızdan ve yaptığımız şeyin atmosferinden neşe duymanın hayalini kuruyoruz.

Bu bölüm Sahaja Yoga ile iş yerimiz arasındaki bağlatıyı ele alıyor. Günlük yaşamlarında, işyerinde Sahaja Yoga'nın onlara yardımcı olduğu yogilerle ilgili yazılar ve hikayeleri kapsıyor. Sahaja Yoga'nın işteki yaşamı etkileyebilecek çeşitli yolları, çalışma şartlarımızı nasıl geliştirebiliriz veya daha çok işteki insanların ruhani uyanışlarının ve etkileşimlerinin genel konusu hakkında yazılmış teorik yazılar hakkında konuşmayı planlıyoruz.

Gerçek gösteriyor ki, uzlaşımsal yönetim uygulamaları artık işe yaramıyor. Dahası, çalışanlar ve müdürler gittikçe daha çok stres altındalar ve sonrunlarına çözümler arıyorlar. İyi haber şu ki, rasyonel olanın sınırları olduğu ve çözümün ruhani yol ve özellikle de Sahaja Yoga gibi çok farklı yönlerden gelebileceği idrakında olan iş adamlarının sayısı gün geçtikçe artmaktadır.

Hikayeler: Yazılım mühendisi olan bir yoginin günlük iş hayatı

Bir Yazılım Tarasımcısı için Sahaja Yoga

Ben, büyük bir şirkette, yazılım tasarımcısı olarak çalışıyorum. Kompüter ile günse 8 saat beraber olmak, sürekli olarak bakmam ve düzeltmem gerektiği için hem gözlerim için hem de dikkatim için tam bir dengesizlik kaynağı oluyor, ama gözlük takmadan da iyi görebilmeyi başarabiliyorum. Aynı zamanda, gerçekten aktif bir grup ile çevrelenmiş olduğumdan dolayı aşırı aktif olmaktan kendimi korumam gerekiyor - kendime ve dikkatimin nereye gittiğine bakmak gerçekten çok eğlenceli, özellikle de bir ürünün son teslim tarihi yakşaltığı zamanlarda. Sahaja Yoga'nın verdiği şahitlik gücünün çoğu zaman bana büyük yardımı oldu.

Her sabah, işyerine geldiğim zaman, dikkatimle daima Kundalinimi yükseltirim (gelebilecek beklenmedik ziyaretçilere tuhaf görünmemek için). Kompüter monütörünün yanındaki rafların en üstünde Shri Mataji'nin küçük bir resmi vardır. Küçük bir odada çalıştığım için -pek çok şirket için en çok tututan ofis düzeni - gizlilik hemen hemen imkansız. Ve yind de, meditasyon resmim odacığa giren kapının tam karşısında durduğu için, gözlerimi kapayabilip, arkam girişe dönük olarak bir kaç dakika meditasyon bile yapabiliyorum, böylece kapının önünden geçen insanlar benim önümdeki bazi kağıtları okumakta olduğumu düşünüyorlar (aslında o sırada, birinin, "kapımı" çalarak meni durdurabileceğinden önümde bir kaç sayfa tutuyorum).

Kundalinimi yükselttikten sonra, dikkatimi bir süre kalbimdeki Ruh'a götürerek içimdeki huzuru yakalıyorum: "ben bu beden, bu akıl veya tarasımcı değilim, ama ben saf Ruhum, ve bugünkü tüm işi Ruhuma teslim ediyorum."

Bir kez bu konum yerleşti mi, kendimi tazelenmişi merkezde ve dikkatim Sahasrara'da (yedinci merkez, Heryerde Olan Güç ile bağlantı noktası) hissediyorum ve işime başlıyorum.

Ah, eve gideceği saate kadar dikkatimin sürekli olarak o noktada olmasını ne kadar isterdim! Ama allahtan öğle yemeği saati var ve öğleden sonra alabileceğim ve hatta gerekirse sabah bile alabileceğim diğer molalar var. Ve bunu öğrenmem biraz zamanımı aldı evet, molalar "gerçek dünya işleri" denen şeyi aklınızdan boşaltmanız ve dikkatinizin bir kaç dakika Ruhunuzun tadını çıkararak tazelenmesi için gerekli.

Şanslıyım ki, yazın yılın dokuz ayı sürdüğü bir ülkede yaşıyorum ve binanın içinde çok güzel küçük bir avlu var - güzel ağaçlar ve çiçeklerle dolu bir bahçe diyebiliriz. Öğle yamağimi ve molalarımı daima orada alırım ve hatta etrafta insanlar varsa, sadece ve daima gökyüzüne bakarım, bulutlar ve tüm doğa beni sarar. "Devam eden düşüncelerimle" biraz mücadele ettikten sonra, ('ok, yemekten sonra o parametreyi sofora getirmeliyim, yoksa analiz 12,5% azalacak, artı...'), aklım, nazikçe hareket eden yaprakların ve yavaşça açan çiçeklerin müziğinin önünde dinlenmeye çekilir, ve ben yeniden doğa ile, Ruhum ile bağlantıya geçerim ve meditasyon konumu yavaşça yerleşir.

Ağacın tam altındaki, birkaç düzüne çiçekle bezenmiş o sıranın üstündeki rahat yeri bırakmak zordur ama öğle yemeğimi bitireli 15 dakika olmuştur ve ben sadece kendimin keyfini çıkarıyorumdur ve şimdi odacığıma dönmenin zamanı geldi.

Uzun bir toplantıya katılmak? Toplantıdan önce ve sonra, kesinlikle Kundalinimi yükseltirim. Ve oyunu seyrederim - çünkü seyredeçek bir şov mutlaka vardır. Düşüncesiz olmayı koruma çabası (meditasyon konumunda/ruhani enerjinizle bağlantı) ve herşeyi kalple yapmak.

Programdaki bir virüsü yakalayamamak mı? Bir kaç dakika onu bırakırım, bir süre meditasyon yaparım ve ilhamın gelmesi olasıdır: "bu besbelli şeyi nasıl görmedim?"

Günün sonu gelmek üzeredir. Şimdiden birkaç kısa meditasyon yaptım -odacığımda veya dışarısa - bazen Kundalini kendiliğinden öyle güçlü çıkar ki, yapmakta olduğum ne varsa bırakırım ve bir süre, hatta bir dakikadan az bir süre meditasyonumun keyfini çıkarırım. Bu doğal meditasyonların bazıları inanılmaz güzel oluyor...

Ama, demek istediğim, günün sonudur ve ben birkaç meditasyon yapmışımdır (yoksa, beni diğerleri gibi tükenmiş ve arabaya kadar topallayan biri olarak görürdünüz, ama allahtan bunun olmaması için gerekli dersimi aldım). Dışarıda, büyük, kocama gökyüzü keyfini çıkarmam için beni bekliyor. Herşey taze görünüyor, sanki büyük bir partiye veya kutlamaya gidiyor gibiyim. Ve belki de gideceğim.

Sahaja Yoga meditasyonunun günün bir parçası yapmak, benim işimde özgür olmamı ve neşemi diğerleri ile paylaşmamı sağlayan yöntemimdir.

C.C., Dallas, ABD

---

Ana Sayfa | Sahaja Yoga nedir? | Shri Mataji kimdir? | Meditasyon | Gizili Beden | Kundalini ve Aydınlanma